眼精疲労を知っていますか？

皆さんこんばんわ(*^^*)

今日はiPhoneからの投稿なので、簡単にいきまーす

今日は眼精疲労について説明します

皆さん目はお疲れではないでしょうか

スタッフの眼精疲労の練習中をパシャり

さあそもそも眼精疲労とは何でしょう？？

最近よく聴く言葉ではないでしょうか

Wikipediaによると、
眼精疲労 (がんせいひろう) とは、物を見ているだけで目の疲れや痛みを感じ、視界がかすんだり、頭痛、嘔吐などが起きる状態。 眼疲労とは異なり、睡眠をとっても症状が回復しないほどの重篤な状態を言う。
大変ですねーー

さあさ眼精疲労になっていないか皆さんチェックしてみましょう

□目がゴロゴロする

□目の疲れを感じやすい

□目の奥が熱い感じがする

□目が充血しやすい

□睡眠は十分とっている

□瞼がピクピクと痙攣することがある

□バランスの良い食事を心掛けている

□肩コリや首筋がよくこる

□ほぼ毎日、パソコンを５時間以上は使用する

□最近、あきらかに視力が落ちてきたと感じる

皆さんどのくらい当てはまったでしょうか
かなり当てはまった方は要注意ですよ～

BODYMAKEの眼精疲労ケアは頭の筋肉から首～肩まで、トータルコーディネートしていきます
終わったあとは、頭と顔の筋肉が驚くほど柔らかくなりますよ～(*^^*)
頭も顔も凝るんです

さあいつやるの？
今でしょ笑

ご来店お待ちしてまーす

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