【健康】カラダはなぜ歪むのか？その①

みなさんこんばんは
さあもう少しで8月です
夏を楽しんでますか？？
東京はムシ暑さがすごいです・・・
花火！ビール！浴衣！楽しみましょうね～～～
さあ8月24、25日は高円寺阿波踊りです！！
粋な祭りがやってきます
皆さんぜひ来てくださいね～

さあ今日は本格的にいきます
『カラダはなぜ歪むのか？？』
ということについて学んでいきます
今回参考にさせて頂いたのは
【Tarzan　7月11日発売　No.629　ゆがみリセット術】
です！
今日は第１弾ということなので、簡単にいきます♪
①『カラダの歪みとはなんですか？？』
よく聞きますが、知らない方が多いです。
簡単に説明しますと、、、
歪みとは、日々の日常生活や仕事などで身体を動かす際に、
左右のバランスが偏ることで起こる、カラダの変化です
歪んでいるのに気づいていない方非常に多いです
それはなぜか？？？
例えば、右利きの方が右しか使わないとカラダは歪みます
しかし、歪みが発生していても、
脳が他の筋肉や関節などによって、均整がとれているように勘違いしてしまうのです
フィードバック機能をもつ小脳の仕業ですね
だから症状としてでないと、自分は大丈夫という状態を作ってしまうわけなんです
そして
あれ肩こりがひどいなあ
腰痛持ちなんだよね
猫背気味になってきた・・・
と症状が出てから、治療に来る方がほとんどです
これが現状です
そうなると肩こりや腰痛に悩まされて、
寝れない、仕事に集中出来ない、疲れやすい、等悪循環を引き起こしてしまうのです
なので、症状として出る前にメンテナンスをすることや、運動、ストレッチをすることが大切なんです
どうですか～？？
わかりましたか
何かあれば質問してくださいね～
今日はこの辺にしておきます♪
次回第②弾をお楽しみに
また明日～
石川
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